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碧根果吃多了有什么影响,你知道吗?

作者: xczg1388 来源: 本站 时间:2021-07-17

碧根果吃多了有什么影响,你知道吗?

以下是碧根果的功效与作:
1.抗氧化
碧根果对保护心血管,预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多,否则会影响消化。
2.吃碧根果补大脑
碧根果中所含的微量元素是脑垂体的重要成分,常食用有益于大脑的营养补充,具有健脑益智的作用。

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3.治疗胆石症
碧根果所含的物质能阻止胆石的形成。有胆石症的患者,不妨坚持天天吃,就有可能免除手术之苦。同样,还可用于治疗尿结石。
4.消炎杀菌
榨油外用,具有收敛、消炎、抑制渗出和止痒的作用,可用于治疗皮炎、湿疹,有良好的疗效。
5.对心脏也有好处
其具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量。因此吃碧根果对人的心脏有一定的好处。
6.美容
因为脂肪含量高,可使体型消瘦的人增胖;皮肤粗糙、干枯的人则变得润泽细腻光滑,富有弹性;对于头发早白的人,还有乌发、润发的作用。